Il nostro metodo in quattro passi chiari
Il percorso di attenzione consapevole creato da draxelion integra pratiche semplici con momenti di ascolto. Ogni fase è pensata per adattarsi allo stile di vita e alle esigenze di chi cerca una gestione più flessibile dell’attenzione quotidiana.
Il nostro team di riferimento
Professionisti appassionati ti accompagnano nel percorso, ognuno con competenze specifiche.
Valerio Neri
Istruttore mindfulness
Competenze
Valerio guida gruppi e individui con gentilezza verso una gestione più consapevole delle distrazioni quotidiane.
Clara Rossi
Facilitatrice pratiche
Competenze
Clara integra suggerimenti pratici con uno stile accogliente e rassicurante, adattando ogni attività al gruppo.
Giulia Malfatti
Responsabile percorso
Competenze
Passione e precisione animano Giulia, che si assicura che ogni esperienza rispecchi i valori della nostra realtà.
Roberto Moretti
Consulente benessere
Competenze
Roberto offre sostegno e consigli pratici, promuovendo un clima sereno durante ogni sessione condivisa.
Quattro fasi per sviluppare la consapevolezza
Ogni fase del nostro approccio è studiata per farti avanzare senza pressioni, rispettando tempi e caratteristiche personali.
Accoglienza e ascolto personale
Il primo incontro è dedicato a conoscersi, comprendere i bisogni e creare un clima di fiducia, elemento fondamentale per ogni percorso.
Ogni sessione parte dal rispetto del vissuto personale, senza giudizio.
Introduzione graduale agli esercizi
Proponiamo tecniche semplici di meditazione e focalizzazione dell’attenzione, adattabili alle diverse esperienze individuali.
Gli esercizi sono pensati per essere integrati nella giornata.
Sviluppo della presenza e del focus
Attraverso la ripetizione e la varietà degli esercizi, accompagniamo ogni persona verso una maggiore consapevolezza del momento presente.
Il ritmo di pratica è sempre personalizzabile.
Condivisione e conclusione del percorso
Al termine è prevista una riflessione collettiva sull’esperienza vissuta, valorizzando feedback e apprendimenti.
La condivisione rafforza il senso di comunità.
Cosa rende draxelion unico rispetto agli altri
Approccio pratico e personalizzato, senza pressioni o false promesse